Fascientherapie

Durch einseitige Belastung, Über-oder Fehlbelastungen, degenerative Erkrankungen, Verletzungen, sowie durch Stress kommt es zu Verhärtungen und Verklebungen von Sehnen, Muskeln und Fascien, die wiederum den Druck auf Gelenke erhöhen, deren Beweglichkeit einschränken, sowie zu Schmerzen führen können.

Die Fascientherapie hat ihren Schwerpunkt in der manuellen Therapie zur Verbesserung und Wiederherstellung der Elastizität und Geschmeidigkeit von Sehnen, Muskeln, Fascien sowie in der Mobilisierung von Gelenken und der Wirbelsäule. Die manuelle Therapie wird ergänzt durch das therapeutische Fascienyoga.

Therapeutisches Fascienyoga ist ein Übungsprogramm, indem verschiedene Dehnungs-, Mobilisations-, Atemübungen, sowie Kleingeräte (Fascienbälle, Gurte, Blöcke) zur Anwendung kommen. Dabei werden Atem und Bewegung synchronisiert, sodass ein Flowzustand entsteht, der Verkrampfungen löst, Stresszustände reduziert und vitalisiert. Beweglichkeit und Koordination sowie das allgemeine Wohlempfinden des Körpers nehmen zu.

• Reduzierung/Linderung von Schmerzen
• begleitend bei degenerativen Erkrankungen wie Arthrose
• fördert die Rekonvaleszenz nach Verletzungen
• Reduktion der Sturzgefahr durch Unsicherheit
• verbesserte Beweglichkeit und Koordination des ganzen Körpers
• Ausgleich von muskulären Dysbalancen
• Mobilisierung von Bewegungseinschränkungen
• Allgemeine Entspannung/Entschleunigung
• Vitalisierung
• Steigerung des Wohlbefindens