petra hess

Embodiment & Coaching

 

 Sie wollen sich von Kopflastigkeit befreien?

Sie wollen einen agilen und transformativen Arbeitsstil/Führungsstil entwickeln ?

Sie wollen die Selbst- Kompetenzen Empathie, Authentizität und Beziehungsfähigkeiten entwickeln und trainieren?

Sie suchen einen Coaching-Ansatz der Körper und Emotionen miteinander in Verbindung bringt?

Emotionale Selbstregulation als Resilienzfaktor erfahren

In Agilität investieren

 

 

 

Embodiment

Körper und Emotionen bilden eine Einheit

Über unseren Körper (Haltung, Mimik, Gestik, Atmung)  können wir auf unser Fühlen, Denken und Handeln Einfluss nehmen

Unser Denken ist stets verkörpert

 

" Nutzen Sie die Intelligenz des Körpers"

 

 

Mit Atemübungen zum Gefühlsausdruck

Emotionen wahrnehmen und Regulieren

Emotionen als Ressourcen nutzen


Embodiment und Yoga

              Stress und Schmerz bewältigen

                        Resilienz aufbauen

 

Integrale Struktur-aufstellungen

Persönliches Wohlergehen, Gesundheit, Zufriedenheit und berufliche Ziele erreichen 

 

Ganzheitliche Shiatsu & YogaTherapie

Schmerzen, Verspannungen, und Blockaden  lösen durch Ganzheitliche Shiatsu-Therapie Yogatherapie


Mind-Body-Interventionen 

Meditation und Yoga zum Stressabbau-und Bewältigung 

Positiver Einfluss auf den Energiestoffwechsel und das Immunsystem

Innere Balance und Zufriedenheit


Personaltraining

Das Personaltraining dient der Individuellen Betreuung von Klienten, die unter chronischen Rückenschmerzen, Verspannungen, chronischer Müdigkeit (Burn-Out), Depressionen, Tinnitus, Bluthochdruck, Asthma, Adipositas, Reizdarm oder Krebserkrankungen leiden.

Meinen komplementärtherapeutischer Ansatz mit Embodiment und Yoga setze ich seit Jahren bei körperlichen und psychischen Problemen erfolgreich ein. Aber auch für Menschen, die sich körperlich und geistig fit halten wollen ist das Personaltraining zur Persönlichkeitsentwicklung geeignet.

Ein bewusster Umgang mit Stress und Schmerz bewirkt ein verändertes  Verständnis von Zusammenhängen von Gesundheit und Krankheit und wirkt negativem Stress entgegen.

Das Personaltraining mit  Embodiment & Yoga setze ich zur Gesundheitsförderung, Prävention sowie zur Gesundheitsbildung erfolgreich ein. Sie lernen wie Sie die Übungen zur gezielten Stress-und Schmerzbewältigung einsetzen können, für mehr Wohlbefinden und Harmonie in Ihrem Leben.

 

 

Hier finden Sie mich

Inhalte von Google Maps werden aufgrund deiner aktuellen Cookie-Einstellungen nicht angezeigt. Klicke auf die Cookie-Richtlinie (Funktionell), um den Cookie-Richtlinien von Google Maps zuzustimmen und den Inhalt anzusehen. Mehr dazu erfährst du in der Google Maps Datenschutzerklärung.