Yoga Therapie

ein ganzheitlicher Ansatz der Gesundheitsförderung und Heilung

Behandlungs- und Berührungselemente sowie Mikrobewegungen in der Yoga Therapie fördern für Teilnehmer, Patienten und Klienten einen Zustand tiefer Entspannung und unterstützen den Prozess der Selbstwahrnehmung und Verinnerlichung. Heilung geht hier von innen nach außen.

 

Die ganzheitliche Yoga Therapie fördert die Flexibilisierung und Kräftigung des Körpers, sowie die Stabilisierung des natürlichen Atemflusses. Es beinhaltet gesundheitsfördernde Bewegungselemente, z. b. das Einüben von Sensomotorik und Koordination, spezielle Gelenkbewegungen und Mikrobewegungen.

 

In der Yoga Therapie steht das Prinzip der Aufrichtung des Körpers im Mittelpunkt. In unterschiedlichen Asanas wird es möglich, die Beweglichkeit der verschiedenen Abschnitte der Wirbelsäule und die Beziehung von Becken, Wirbelsäule und Kopf zu erspüren sowie durch Bewegung und Wahrnehmung eine lebendige Aufrichtung geschehen zu lassen.

 

Durch die Yogapraxis ist es möglich eigene Ressourcen sowie Belastungsmuster und unnötigen Stress zu erkennen. So wird die Grundlage zu einem gesundheitsfördernden Lebensstil gelegt, der in den Alltag integriert werden kann.

 

Ganzheitliche Yogatherapie ist geeignet für Einzelpersonen und Kleingruppen mit gesundheitlichen Einschränkungen.

Kurstermine

montags 18:00-19:15 Uhr

13.01. - 30.03. 2020

12 Kurseinheiten á 75 min

€ 300,-

 

montags 18:00-19:15 Uhr

20.04. - 29.06. 2020

10 Kurseinheiten

€ 250,-

 

dienstags 09:45-11:00 Uhr

21.04. - 30.06. 2020

11 Kurseinheiten

€ 275,-

 

freitags 07:00-08:15 Uhr

24.04. - 03.07. 2020

10 Kurseinheiten

€ 250,-

 

Ein Einstieg in diese Kurse ist jederzeit möglich!


Petra Hess

Heilpraktikerin - Physiotherapeutin

 

Steinstr. 1

61476 Kronberg

 

Tel: 06173 - 2500

E-Mail: kontakt@petra-hess-heilpraktikerin.de