Männer Yoga vermittelt Schritt für Schritt komplexe Bewegungsserien, die an die Bedürfnisse des männlichen Körpers angepasst sind und der Dehnung und Kräftigung dienen. Männer Yoga unterstützt darin, die energetische Struktur des Körpers verstehen zu lernen, um Energie aufzubauen und zu lenken.

Das ausgewogene Übungsprogramm sorgt für innere Stärke und führt zu innerer Gelassenheit und Balance.